[皮膚][超仁]什麼是光老化現象？跟皮膚正常老化有何差別－超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

皮膚的「老化」問題，相信大家都知道，這是一種身體肌膚隨著歲月增加而出現暗沉、斑點、皺紋、鬆弛等的自然現象。但你知道什麼是「光老化」問題嗎？

「光老化」問題其實與每個人息息相關，而人類的老化問題來自「內因性」與「外在性」這兩個部份，「內因性」的老化主要指的是我們的遺傳、基因、體質等，會隨著歲月的流逝，而讓我們的身體與肌膚逐漸呈現衰老狀況。「外在性」的老化，則指外來的因素加速老化問題的產生，像是陽光紫外線，或是壓力、污染、菸酒、熬夜、失眠等等。

光老 化定義

光老化（photoaging）是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害，是自然老化和紫外線輻射共同作用的結果。表現為皮膚曝光部位粗造糙、增厚、乾燥，皮膚鬆弛、皺紋加深加粗，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張，甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤（如日光角化病、麟狀細胞癌、惡性黑素瘤等）。

光老化的臨床表現

1、表皮增厚、乾燥、脫屑

光老化皮膚呈小結節狀增厚、明顯乾燥和脫屑，皮膚變的粗糙。主要是因為光老化皮膚中表皮細胞更新減慢，角質形成細胞活力下降，屏障功能減弱，表皮受傷後修復能力減弱，造成皮膚乾燥、脫屑。同時，UVR使膠原纖維和彈性蛋白降解，細胞外基質結合水的能力下降，導致皮膚增厚、乾燥。

2、皮膚鬆弛，皺紋增多

皺紋形成是光老化皮膚最重要的臨床特徵，臨床上通常根據皺紋的程度將皮膚光老化分為四型：

第一型：幾乎沒有皺紋，肉眼幾乎觀察不到色素變化，但仍要注意防曬。

第二型：疲膚色素折見明顯變深，開始出現曬斑和動態紋。

第三型：疲膚色素變化更加明顯，有靜態皺紋，皮膚不在光滑。

第四型：有深層皺紋包含動態皺紋及重力造成的皺紋，可能出現光化性角化病。

3、色素沉著

紫外線引起的皮膚色素沉著是表皮內色素增加或再分布的結果。紫外線可直接影響表皮內黑素細胞，引起酪氨酸酶活性增加，使其合成黑色素明顯增多。

4、面部出現紅血絲

面部紅血絲也是皮膚老化中常見的一種臨床表現，醫學上又將它稱為面部毛細血管擴張。也就是毛細血管壁的彈性降低，脆性增強，導致血管持續性不均勻地擴張甚致破裂，面部皮膚泛紅，肉眼可見擴張的毛細血管，常伴有紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀或星狀損害的現象。長期在野外工做，遭風吹日曬刺激是形成面部紅血絲的主要原因之一。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑。

5、產生各種良性或惡性腫瘤

長期受到強烈日光照射的皮膚，甚致有可能出現各種良性或惡性腫瘤，如日光角化病、鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等。可能原因是UVR導致了遺傳物質的改變，如細胞核DNA損傷、線粒體DNA突變、蛋白與DNA交聯、鹼基氧化損傷和中鏈斷裂等，這些因素都有可能造成皮膚細胞變異，產生各種良性或惡性腫瘤。

防曬係數要怎麼看？

SPF：針對UVB的防曬傷、曬紅

SPF後面的數字是指延緩曬紅時間的倍數，例如SPF為50，就表示一個人原本曬紅的時間可以從假設的10分鐘延長至10x50=500分鐘！

PA：針對UVA的防曬黑、老化及皺紋

PA+表示可延緩2-4倍的黑斑產生，PA++則是4-8倍，PA+++則是延緩8倍以上黑斑產生的時間。

底妝的防曬係數很高，還需要使用防曬產品嗎？

一般來說是不用，不過還是要視活動範圍及流汗的程度補擦喔！

多久補擦一次防曬呢？

如果是一般室內活動且SPF30以上的話，三至五小時補擦及可；室外大量流汗就建議每一至二小時就補擦喔！

光老化最大的問題在於它不是立即可見的問題，並不是今天曬了陽光，明天就會明顯的出現這些問題，所以，大家常常會忽略了「光老化」的嚴重性，覺得反正自己不追求白皙的膚色、不怕曬黑，所以無視陽光紫外線的的侵襲，但這樣的觀念並不是正確的喔！千萬不要忽視陽光紫外線帶來的「光老化」問題，現在年輕的你沒有光老化問題，不代表過了幾年之後，不會出現光老化問題喔！