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 兒童成長發育必需九種營養 

兒童的身體處於生長發育時期,需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的,或無法長期貯藏的,需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長發育過程中所需的一些營養素介紹。

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您是否曾估算過,孩子一天吃進了多少糖份?

市售的含糖飲料一罐當中就可能含有5至10顆方糖,再加上點心時間給予的麵包;嘴饞時提供的糖果、餅乾,孩子在無形之中將大量的糖份吃進肚子裡,釀成日後兒童肥胖及心血管疾病等問題。

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乳房主要是由脂肪肌肉乳腺體所組成,而乳腺是胸部發育的重要關鍵,主要是受到賀爾蒙所影響。女性在月經來的前一週,雌激素會開始大量分泌,連帶會影響到賀爾蒙分泌,因此胸部容易脹痛。

 

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「轉骨」的圖片搜尋結果

你家的孩子要「轉大人」了嗎?

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「轉大人」的圖片搜尋結果

青春期是成長的關鍵時期,需要補充多種營養元素和能量,

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