兒童成長發育必需九種營養
兒童的身體處於生長發育時期,需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的,或無法長期貯藏的,需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長發育過程中所需的一些營養素介紹。
兒童成長發育必需九種營養
兒童的身體處於生長發育時期,需要吸收大量的營養素。而人體中的某些營養素是人體自身所不能合成的,或無法長期貯藏的,需要從每天的食物中得到不斷地補充。下面是兒童成長發育過程中所需的一些營養素介紹。
您是否曾估算過,孩子一天吃進了多少糖份?
市售的含糖飲料一罐當中就可能含有5至10顆方糖,再加上點心時間給予的麵包;嘴饞時提供的糖果、餅乾,孩子在無形之中將大量的糖份吃進肚子裡,釀成日後兒童肥胖及心血管疾病等問題。