[皮膚][超仁] 抗老荷爾蒙有哪些 @ 超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

營養、生活型態、環境、以及荷爾蒙的平衡，是目前已知會影響身體老化的因素，前面三者是大家很容易理解的部分，而荷爾蒙的部分在過去總讓人覺得十分神秘。

抗衰老身體的內分泌荷爾蒙是一個十分複雜、並且運作精密的系統，其中有五種是目前發現與「老化」有關的，包括腦下垂體分泌的生長激素、松果體分泌的褪黑激素、甲狀腺分泌的甲狀腺素、腎上腺分泌的DHAE、如果這些荷爾蒙缺乏的話，人就會慢慢老化。

抗老荷爾蒙1／生長激素

生長激素一種由腦下垂體所分泌的荷爾蒙，主要跟頭髮、骨骼、肌肉的代謝有關。對兒童和青少年來說，生長激素主要能幫助發育，有「一眠大一吋」的作用；對成年人來說，生長激素則可以維護健康細胞、再生新細胞，幫助抗衰老。現實生活也能發現，常熬夜失眠的人，較同年齡朋友容易出現掉頭髮、皺紋變多、脂肪增加的現象。

抗老荷爾蒙2／褪黑激素

褪黑激素是一種由大腦松果體所分泌的荷爾蒙，環境變黑就開始分泌，因具有調節生理時鐘和改善的效果，常被稱為「睡眠荷爾蒙」，但除此之外，褪黑激素也是一種很強的抗氧化劑，具有抗老化的效果，尤其是對皮膚，可以啟動細胞修復的開關，讓皮膚緊緻白皙。

抗老荷爾蒙3／甲狀腺素

甲狀腺素主管新陳代謝，不足時會使人腦力不足，同時也會讓人無法適當地表現出喜怒哀樂的情緒，並且全身沒有活力，手腳冒汗、冰冷、水腫，頭髮也容易掉。另外，身體要製造許多酵素和荷爾蒙，也都需要甲狀腺素的控制，所以當它缺乏時，很多荷爾蒙和酵素及蛋白質都會缺乏。

抗老荷爾蒙4／DHAE

DHEA的全名為「脫氫異雄固酮」（dyhydroe-piandrosterone），是人體內最多的固醇類荷爾蒙，且能夠轉換為男、女性荷爾蒙等五十種以上的荷爾蒙，因此也被稱為超級荷爾蒙。隨著年齡增加，DHEA的生成量也會逐漸減少，DHEA的作用，包括強化肌肉、穩定產生性荷爾蒙、維持礦物質平衡、擴張血管、預防老化等，和雌激素、雄激素一樣，具有重返青春的功能，因此DHEA也有「抗老仙丹」、「荷爾蒙之母」、「超級荷爾蒙」、「青春激素」等別名。

如何增加抗老荷爾蒙

1、控制壓力，因為壓力高，DHEA分泌就會減低。