超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

糖尿病患飲食控制的主要目標為供給患者足量且均衡的營養，使血糖儘量接近正常值，維持理想體重，達到預防或延緩併發症的發生。因此糖尿病患的飲食照顧係以正常飲食為基礎，即包括六大類食物的均衡飲食（1.奶類。2.肉魚豆蛋類。3.五穀澱粉根莖類。4.蔬菜類。5.水果類。6.油脂類。）；故糖尿病飲食是一種均衡而且健康的飲食，與一般人一樣，

 飲 食 重 點 

 紅斑性狼瘡是什麼? 

紅斑性狼瘡是一種原因不明的發炎性多系統慢性疾病。因為免疫系統的失調，產生自體抗體。其中有些引起細胞損傷，有些形成免疫複合體，造成發炎反應。此疾病之臨床表現及實驗室上的表現變化多樣。此病病程及預後也因人而異。

 常覺得疲憊或倦怠嗎？可能患了腎上腺疲勞 

近年來受這種「病」所苦的人正不斷增加。不論年齡、性別、職業，任何人都有可能陷入這種狀態。在現代壓力高張的社會下，連小孩子也避免不了腎上腺疲勞。

痛風併發症主要是因為痛風治療不及時、醫治時間長可能產生的併發症。痛風患者一般體內糖和脂肪的代謝功能會明顯降低，因此相當容易並發各種嚴重的疾病，稱之為痛風併發症，比如糖尿病、高血壓/高血脂、心肌梗塞/狹心症、腦血管障礙等。

 痛 風 併 發 症  

糖尿病的發生率隨著年齡漸漸增加，在65~74歲的老人族群，竟有高達百分之二十的罹病率；換言之，在此年齡層，每五人就有一人罹患糖尿病，尤其是有家族史或肥胖的老人危險性更高。

對於老人糖尿病的治療，必先知道其特殊的併發症為何，才可對症下藥 

糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙。病人早期症狀不明顯，繼之有煩渴、多尿、易餓多食、疲乏消瘦、皮膚瘙癢等。因糖尿病引起的失明者比一般人多10-25倍，糖尿病性壞疽和截肢者比一般人多20倍。

 糖 尿 病 的 併 發 症 

 何 謂 高 尿 酸 血 症 ? 

體內普林代謝異常，普林是體內的一種 含氮物質，普林可於身體自行合成、身 體組織的分解及富含核蛋白的食物；普 林經由肝臟代謝形成尿酸，最後由腎臟 將尿酸排出體外。當男性每 100 毫升血 液中的尿酸值在 7 毫克以上，女生在 6 毫克以上時，便稱為高尿酸血症。

代謝症候群並不是疾病，而是「不健康」的訊號，主要是生活不良，導致肥胖、血壓高、血糖高、血脂高的複合型生活習慣病。預防和治療代謝症候群的首要與最好的方法是生活型態的改善，可藉由下的五大生活秘訣，健康飲食、維持運動、體重控制、糾正習慣及定期檢測來改善生活習慣，以積極防治代謝症候群。

 預防1－  健 康 飲 食 

糖尿病分有一型與二型，罹患人數最多的是第二型糖尿病，通常在確定罹患該疾病之前，會有 10~20 多年的時間，身體是處在「胰島素阻抗（Insulin Resistance）」的狀態。當我們吃下能使血糖升高的食物後，胰臟胰島上的 Beta-細胞能感知血糖升高的情形，能製造與釋出相對應的胰島素，肌肉與脂肪細胞接觸到胰島素後，便會開啟讓血中葡萄糖進入細胞的通道。

簡單來說，「胰島素阻抗」就是細胞不理會胰島素的通知，不開門給葡萄糖進入細胞的情況。

糖尿病（Diabetes Mellitus，簡稱 DM）一直是臺灣地區十大死亡原因之一，過去一般人普遍認為糖尿病是中老年人好發的疾病，然而由於現代人生活型態的改變，物質生活的富裕， 高熱量食物如漢堡、炸雞、薯條、披薩、珍珠奶茶等充斥，使得罹患糖尿病將不再是老年人的專利。 第 2 型糖尿病不但年輕化，患者也有增加的趨勢。而肥胖是導致青少年與兒童罹患第 2 型糖尿病的主因。

強化健康飲食與運動、攝取低熱量低 脂防食物是預防第二型糖尿病的有利證 據。因此建議您可從以下三個簡單的方法 做起，有效預防糖尿病：

現今社會充斥著精緻化飲食，產生危急我們生命安全的高血脂症，它也是健康的可怕隱形殺手，為了讓自身擁有健康，讓我們來認識高血脂症的概況吧！

所謂的高血脂症，就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病，也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病，而膽固醇在臨床實用上可粗略分為高密度脂蛋白膽固醇(好的膽固醇)、低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇！)及其他脂蛋白膽固醇等。

什麼是粥狀動脈硬化症?

依美國慢性病委員會之定義為

根據調查顯示大部分20至39歲年輕上班族血壓異常高達6成出現高血壓年輕化現象。

血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內所產生的壓力。心臟收縮時產生的壓力叫收縮期血壓而心臟舒張時所產生的叫舒張期血壓。量度血壓的單位叫毫米水銀（mmHg）。成年人正常血壓的範圍甚廣，根據世界衛生組織對高血壓的定義是：在休息狀態下，血壓持續高於140（收縮壓）/90（舒張壓）mmHg。由於血壓一般受大腦控制，且會隨情緒和身體活動的變化而改變，因此，應當在不同的場合下，至少量三次血壓，才能斷定是否患有高血壓。

血壓會受到以下因素影響：

據統計，國內有一百六十六萬名第二型糖尿病患者，只有約三分之一的患者血糖控制良好，近百萬名患者血糖控制未達治療目標，醫師表示，血糖沒有控制好，就好像全身器官浸泡在含糖的血液裡一樣，久而久之，大小血管及神經系統會開始產生病變。糖尿病是一種代謝疾病，初期通常沒有任何症狀，根據中華民國糖尿病衛教學會統計，國內糖尿病患，有二至三成的人不知自己罹患糖尿病。

糖尿病是一種慢性全身性的疾病，愈早發現越早接受治療，可減緩胰臟細胞提早凋亡。胰臟在人體扮演相當重要的角色，一旦發生異常或是組織對胰島素產生抗性，身體組織無法正常利用葡萄糖，導致血中葡萄糖值上升，胰島細胞必須分泌更多的胰島素讓血糖降下來，長期下來，胰島細胞會耗盡。人體胰島細胞只要減少百分之八十，就可能罹患糖尿病。

食物金字塔

認識膽固醇

什麼是膽固醇呢？許多人對膽固醇有不好的印象，認為膽固醇是對身體有害，其實不然，膽固醇是人體維持細胞完整不可缺少的物質。膽固醇乃是存在於人體細胞中的複合脂質，其產生主要有兩個來源，其中三分之一是由食物獲得，經腸胃道吸收進入血液中；另外三分之二是在肝臟合成。膽固醇是組成細胞膜的主要成分，在維持細胞膜功能運作上扮演重要的角色。另外，膽固醇也是合成重要荷爾蒙的原料，包括副腎皮質荷爾蒙、性荷爾蒙（如雄性激素及雌性激素）以及合成維他命D及膽酸的重要元素。