皮膚的衰老也是分等級的，並逐步加重。我們在發現自己有衰老的跡象後要及時採取補救措施，雖然不能完全阻止皮膚的衰老，但是至少能夠減緩衰老的速度！當然要先知道我們的皮膚衰老處於哪一個等級，我們才能採取針對性的措施去補救，所以你是否知道你的皮膚衰老處於哪一個等級呢？
肌膚老化三種指標，看你你的衰老程度
5到25歲青春期是人體生長的第二高峰，連帶使皮脂腺分泌旺盛，但過了25歲是一大轉折點，新陳代謝慢慢改變，新生細胞速率開始減緩，這些在皮膚的表現上最為明顯，開始覺得肌膚特別乾燥、粗糙、缺乏彈力、毛孔粗大，甚至眼角細紋慢慢浮現，因此才有25歲要開始預防老化的說法。當然除了內在因素影響，皮膚老化的原因仍以外在因素為主，如飲食作息不正常、大量紫外線曝曬、空氣髒污等，全面對抗老化應從內、外積極調理，才能維持肌膚滑嫩細緻，健康有光澤。在對抗老化前，先來檢視你的老化等級，才能精準對症下藥：
普遍（初）級老化
✔以前熬夜隔天臉還是很亮，但現在卻失去光澤
✔肌膚很容易覺得乾燥、粗糙，只擦化妝水不夠力
✔很容易因空氣、環境影響，屏障變得脆弱，肌膚容易敏感
25歲是個分水嶺，代謝速度變慢，雖然老化徵兆不明顯，但肌膚開始慢慢走下坡，容易緊繃、失去光澤、屏障不健全。
建議療程
中級老化
✔放聲大笑的時候，魚尾紋、抬頭紋通通出來見客
✔臉頰不再細緻光滑，需要用到很滋潤的保養品，才能緩解乾燥
✔地心引力影響，毛孔也跟著往下走，變成老化型毛孔
皺紋產生主要因真皮層纖維老化，膠原蛋白開始流失，彈性纖維也失去彈力，35歲以後開始容易出現表情紋路，臉部線條因超越肌肉負載量而失去彈力，進而形成大家所熟知的魚尾紋、法令紋、皺眉紋、抬頭紋等動態紋路。
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嚴重老化
✔不笑的時候，細紋已牢牢不動在臉上
✔臉頰、眼部出現凹陷感，再怎麼補充膠原蛋白都失去彈力
✔經過長期大量太陽曝曬下，斑點浮現於臉部
40歲開始，即使肌膚處於靜止放鬆狀態，紋路也無法消退，此類型就屬於第三層級靜態紋，老人斑、曬斑一一浮現在臉上。除了尋求快速見效的醫美療程外，平日勤保養絕對不可缺少，除了使用抗老精華液、精華霜外，可選擇含有胜肽成分類的安瓶加強密集保養，於一季中，選擇一個月的時間密集使用，搭配保濕微導面膜使肌膚更加保濕。日常生活中防曬也要做足，搭配淡斑精華一起使用，全面對抗老化痕跡！
建議療程
肌膚老化的因素
1.新陳代謝變慢、血液循環不佳
隨著年紀增加，身體的新陳代謝變慢、血液循環不佳，肌膚就容易缺乏水分與養分、殘留的老廢角質也無法自主代謝，使肌膚變得乾燥、粗糙、暗沉。
2.荷爾蒙失衡
20歲過後，人體的生長激素及褪黑激素等荷爾蒙分泌會逐漸減少。生長激素會影響細胞再生；褪黑激素則是抗氧化劑，當這兩者的分泌減少，會影響肌膚細胞的修復功能，使皮膚變得暗沉、長出皺紋。
3.空氣污染
空氣污染除了會影響呼吸道的健康之外，也會影響皮膚的「呼吸」，空氣中的污染會造成毛孔堵塞、敏感刺激等問題，影響皮膚的機能，使皮膚容易乾燥、加速皮膚老化。
4.紫外線
UVA（長波紫外線）及UVB（中波紫外線）是主要影響皮膚老化的兩種紫外線，UVA會破壞皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白，使皮膚產生皺紋、下垂；UVB則會讓肌膚產生斑點、暗沉。
5.抽煙
香菸含有很多會影響身體健康的有害物質，還會減少皮膚的供氧，進而影響皮膚的養分攝取，最終導致膚色變差，皺紋變多。
皮膚老化症狀有哪些
1.皮膚乾燥、粗糙
當皮脂腺和汗腺分泌能力變差，皮膚的水分保濕不佳，就容易變得乾燥、粗糙，特別是天氣比較乾燥的時候，皮膚會有明顯的粗糙感。
2.皮膚鬆弛導致眼袋變深
皮膚的膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚的厚度與彈性都會變差，可以透過低頭照鏡子，觀察臉頰是否鬆弛來判斷，此外當皮膚失去彈性，眼袋也會變深。
3.臉部細紋變深變長
皺紋是最明顯的特徵，觀察臉部的細紋是否變深變長，都是老化最直接的證據。尤其是會隨著臉部肌肉運動而增加的細紋，例如魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋及笑紋。
4.皮膚暗沉、毛孔變大
當身體代謝隨著年齡增長而變慢，血液循環的效率減低，使肌膚無法有效獲得養分及氧氣，導致角質代謝太慢而增厚，皮膚看上去會有些偏黃的感覺，另外，皺紋及毛孔變大也會使肌膚看起來比較暗沉。
5.黑斑、老人斑
主要影響黑斑形成的因素有日曬跟內分泌，日曬會刺激皮膚的黑色素細胞，而女性在生理期前兩星期的黃體期也容易長黑斑。
5大重點擁有逆齡肌膚
看完以上皮膚老化的症狀與影響皮膚老化的因素，整理出5個抗老化的保養秘訣，掌握以下5個重點，讓你輕鬆擁有美麗肌膚。
1.養成良好習慣防曬
皮膚的老化有一大半因素來自光老化，因此做好防曬是防止肌膚老化的重要關鍵，不只是炎炎的夏日，秋冬時期的防曬工作更要注意，千萬不可因為天氣涼爽而忽略了防曬工作的重要性。
2.改善飲食習慣
攝取過多糖跟精緻的碳水化合物，會使膠原蛋白及彈力蛋白糖化，導致肌膚產生皺紋、鬆弛，因此要注意甜食及碳水化合物的攝取，並多吃食物纖維、維生素、礦物質含量高的食物。
3.睡眠充足、多運動
充足的睡眠及運動都可以促使荷爾蒙分泌，維持好的睡眠品質並養成運動習慣，可以加強細胞修復的功能、減少黑色素沉澱。
4.選擇適合的保養品
無論是防曬、保濕或是修護，每項保養品都有特定的功效，建議根據自身的膚況調整保養品的使用，若一昧給予肌膚不需要的保養成分，功效不明確也容易對肌膚造成多於的負擔。
5.藥物、醫美治療
現在的醫學發達，可以透過各種藥物及醫美治療（雷射、肉毒、玻尿酸等）來達到肌膚抗老化的效果，但預防勝於治療，還是要搭配保養的好習慣，才能有效延長肌膚的壽命。
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