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許多人想靠運動來減重，一陣子過後卻發現，體重並沒有如預期般下降。

怎麼回事，難道運動沒辦法瘦身嗎？

聽別人說生銅飲食瘦很快，那我適合嗎?

其實生酮並非人人都適合的極端減重法

讓江醫師來告訴你正確減重方法吧!

 

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