[減重][超仁]什麼是媽媽臀？改善媽媽臀的醫學美容方式有哪些？ @ 超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

產後易臀部肥胖、下垂鬆弛、脂肪堆積，俗稱“媽媽臀”。

生完孩子屁股變大，基本是所有媽媽都在關心的問題，那麼你知道生完孩子屁股變大的罪魁禍首是誰嗎？就是因為你的骨盆鬆弛了！不過你以為骨盆鬆弛僅僅是屁股變大嗎？它還會危害您的健康！生完孩子屁股又大又垂，這是大部分媽媽的困擾，其實這是盆骨打開造成的。

怎樣改變這種情況呢？
骨盆由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。界線：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節，恥骨聯合上緣構成的環形線。骨盆由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。

骨盆生產前後的變化

孕期身體會分泌鬆弛素，使身體的關節及骨盆變得鬆弛，讓分娩變得容易。在孕後期和分娩時恥骨聯合軟骨鬆弛打開。打開程度大使得恥骨連接軟骨發生損傷。會有明顯的自發痛和壓痛。稱為恥骨聯合分離。

骨盆鬆弛的症狀

➤體形走樣

➤腰痛，肩酸

➤步行困難

➤內臟和子宮下垂

➤小便失禁

幫助你瘦臀的小運動

1、爬樓梯

爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。

2、推牆

雙腿併攏，雙手撐在牆上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接著再朝牆靠近10秒，重複做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平。

3、立姿蹲舉

最好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果沒有，也可以空手做。首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒後，再站直。至於該做多少次，就請依照您的個人情況調整。

4、前後步蹲舉

同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子後，兩腳成前後步，接著下蹲，使前後腳的大腿及小腿都成90度。

5、金雞獨立

找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下。

運動+消脂針雕塑打造翹臀

什麼是消脂針

消脂針劑注射療程 (俗稱消脂針或溶脂針)已廣泛使用在局部減脂，其成分為去氧膽酸鈉(Deoxycholate，簡稱DC)與多烯磷脂醯膽鹼(Phosphatidylcholine，簡稱PC)；前者用來破壞脂肪細胞膜，後者使被破壞的脂肪細胞乳糜化，更易被人體的巨噬細胞帶走吸收，輕鬆消除身上多餘脂肪。我們使用安全合格具衛服部核可字號的藥劑，在您施打前才拆封使用，絕無藥劑多人使用與不新鮮的問題。

消脂針的卓越優點

●免動刀、無手術風險

●不留疤、恢復期短

●可摧毀脂肪細胞

●能緊致鬆弛的皮膚

●改善橘皮組織

●對於完全不想運動或改變飲食的人是局部變瘦的好辦法

●可量身打造療程

●不復胖效果持續

消脂針應用部位

●瘦小臉(臉頰、雙下巴、脖子)、瘦手臂(蝴蝶袖、腹乳)、瘦肚子(腰間肉)、瘦腿(臀部、大腿、膝上、小腿)

●改善女生不易瘦的上手臂/蝴蝶袖/副乳/後背脂肪