超仁粉絲專頁

S06  f_9163206_1  

 

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

HPV_banner-01  

 

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

減重不需餓肚子,養成良好的飲食習慣,就算不刻意減重,也不會輕易復胖......

1.降低熱量,當遇到減重停滯期,每天的熱量可再降低100-200卡,但是男生每天1500卡、女生1200卡,才能維持身體基本代謝,所以再少就不好了。

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

w360    

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

減重時常遇到的停滯期,就靠簡單小運動,雕塑迷人的身材曲線吧....

 

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

『痣』,一般指的是黑痣,學名是黑色素細胞痣。黑色素細胞在正常皮膚上都有,它平均散在身體各處,它的功能是製造黑色素,並傳佈到每個表皮細胞,每個人身上或多或少都有痣,大部份的痣是後天的,在青春期以後逐一出現,痣的多寡和大小與發生惡性黑色色瘤的機會有關。根據統計,全身有100顆痣以上的人得到惡性黑色素瘤的機會為25顆以下的3-4倍,又如果大於2mm以上的痣有50個,則離幻惡性黑色素瘤的機會為一般人的4-54倍。

 

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

洋車前子 ( psyllium ) 莖粗短,葉長橢圓形,種子含珊瑚木 ( Aucubine ) 、酵素、脂肪、黏膠質 ( Mucilage ) 等,是一種純天然植物纖來源,可吸收其重量數倍的水分,形成果凍狀的黏稠物質,增加糞便的含水量與體積,比起其他植物纖維,洋車前子殼含有豐富的水溶性,遇水會形成數十倍的凝膠團,能增加飽足感,降低熱量攝取並能維持糞便的水份及柔軟度,促進腸道正常排空,還可達到少吃目的。

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

未命名1  

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

A397_title

 

超仁診所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼