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為什麼會曬傷?

  為了適應陽光,皮膚的麥拉寧細胞(色素細胞),會開始製造更多的麥拉寧(黑色素),以吸收陽光裡的紫外線,保護皮膚細胞免受紫外線傷害。可是,黑色素的製造需要時間,一般人無法立即把皮膚變成古銅色,對於紫外線的防護也有了漏洞。當人體皮膚對短波長高能量紫外線(UV-B)的曝光量超過黑色素的保護能力時,曬傷就發生了。通常膚色較黑,對紫外線的防禦力較強;而膚色較白,對紫外線的防禦力也較低。因此皮膚白的人要更注意防禦。

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減重或瘦身能不能成功,就取決於您的觀念正不正確

以下為提倡一些正確的飲食及運動觀念的新聞,讓你苗條依舊能持久!

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用力洗臉使其負擔過大

為了能將妝容卸乾淨而用力洗臉是絕對不可的,為了不讓肌膚受到負擔,

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 1 過份限制熱量

最常見的錯誤不是吃的太多,而是矯枉過正的節食方法。

當你想要減掉一些體重,通常最直接的方法就是限制熱量攝取。也許你吃了很多低卡的食物,如果最後吃的熱量連每天1000大卡都不到,

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什麼是腦中風? 

 

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背部狂冒痘痘? 

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 ♣ 為什麼會有便秘?

  • 一些食物或藥物直接引起便秘:那些食物從胃部到達小腸大腸,未被吸收,而形成糞便,但難於排出體外。

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減肥最痛苦的莫過於是,與餓肚子間的戰爭了。

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