敏感肌膚形成的原因
敏感性肌膚是一種低耐受性肌膚，引起的原因眾多，從皮膚生理上簡單來說，指的是皮膚的角質屏障力降低，皮脂成份與酸鹼度，以及神經、免疫系統的改變，讓皮膚對外界環境與刺激抵抗力下降，容易產生泛紅、灼熱、發炎、脫屑、乾癢等狀況，但並非皮膚出現上述的症狀，就是屬於敏感性肌膚！
敏感性肌膚的特徵
1.皮膚較薄，膚質偏乾，皮膚上可見明顯的微細血管。
2.非常脆弱，少許刺激便引起過敏反應。
3.易受季節、環境的溫、濕度等變化引起泛紅、灼熱、騷癢等不適現象。簡單來說，當肌膚表皮變薄，或角質層的保水度減弱，使肌膚失去原有防禦外界刺激的能力，因而容易產生發炎、斑疹現象，就是所謂的敏感性肌膚。
敏感性肌膚的大約可分為三種，一為天生俱來，一為後天造成另外一種為疾病產生的敏感性肌膚。
敏感肌膚是與生俱來的，從小皮膚的角質層較為薄弱，對外界的環境變化，例如溫度、溼度、外物接觸或摩擦等的抵抗力較低，容易讓皮膚在外觀上出現泛紅、灼熱、發炎、脫屑、乾癢等狀況。而且，敏感性膚質也容易有微血管明顯的問題。
很多人小時候並沒有皮膚敏感的問題，但因後天不當外力，引起暫時性敏感肌膚現象，這也可以說是暫時的「過敏」現象，只要將外力因素移除，正確保養照顧肌膚，即可恢復肌膚正常屏障作用。
常見的後天性敏感原因包括：過度的卸妝清潔、不當的作息保養方式、日光曝曬、長期待在冷氣房、雷射或果酸術後肌膚，都會暫時的讓肌膚皮脂膜、角質層受損，造成肌膚的敏感問題。
還有一些肌膚的敏感問題，與疾病有關，例如酒糟、濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎，在外觀上也會有發紅、脫皮、發炎的狀況，這就需要進一步求診，由皮膚科醫師來做判別診斷。內分泌系統（荷爾蒙）發生變化，和自律神經失調等因素也可能引發暫時性的肌膚過敏，這一類因為疾病造成的皮膚敏感，只要接受治療讓疾病獲得穩定的控制，就可以改善敏感問題。
敏感肌照護首則
敏感肌膚日常如何護理
1. 溫柔洗臉，減少刺激
清潔是保養的第一步，也是完美肌的基礎，許多人總擔心肌膚不夠乾淨，於是不斷重複卸妝、洗臉，追求全然的清潔感，但是肌膚並不需要過度清潔。使用鹼性強及清潔力強的產品容易帶走油分和破壞皮膚屏障功能，造成失水，最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮脂膜更加「受傷」。且因敏感肌的保護層已經不夠，不用特別去角質。敏感肌摸起來粗糙，並非角質堆積，而是因為含水量不足，更需要做好保濕，例如含神經醯胺成分的保養品，讓角質細胞排列緊密，阻擋外界的刺激物。
2.保濕為保養之本
敏感肌或是過敏中的肌膚，皮膚的保水力比起一般人來得差，容易顯得乾燥（千萬別在此時狂去角質，會讓皮膚更脆弱的！）因此在保養品的選擇上要避免刺激，將保濕的基礎打好也會更有幫助。成分上同樣要避免刺激性物質，並可選擇低敏感成分，先以高保濕的保濕打底後可搭配乳霜
或乳液，將水分牢牢鎖住。
3.做好防曬保護工作
對於敏感肌來說紫外線是大敵。防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了
敏 感 肌 保 養 原 則
保養程序越簡單、保養成分越單純，提供肌膚無負擔的環境，才能避免敏感脆弱症狀。敏感性肌膚在選擇保養品時須著重簡單、安全、不複雜；選擇不含酒精、香料、防腐劑、及盡量減少不必要之添加成分的保養品也。另外，也要看自己的膚質 (油性肌膚、乾性肌膚、一般、混合性)，並配合不同的季節來調整，夏季的時候選擇溫和的保濕噴霧、保濕乳液，冬天的時候選擇溫和的保濕乳霜。若是皮膚真的有病態性問題，如脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、青春痘、酒糟性皮膚炎等，務必盡早找皮膚專科醫師求診，開立適合的外用藥物，或加上口服藥物治療
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小兒科[兒童疾病及發育] (2)
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