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我們每個人每一天花了多少時間坐在椅子上?8小時?12小時?甚至更多?!

現在長時「坐式型態」工作的人們,或是長時間低頭滑手機,因為姿勢不良造成肌肉與關節的問題層出不窮;錯誤的坐姿,身體不僅容易產生錯位,也會讓人習慣使用錯誤的方式去完成日常動作,因而進一步導致傷害、緊張性的頭痛或各種不必要的痠痛。

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有開不了口的痛,或是台語俗稱的「落下頦」,即醫學上所稱的顳顎關節障礙。顳顎關節功能失常的原因,目前醫學尚無定論,臨床上多半歸咎為過度咀嚼硬食、牙齒咬合不正、夜間磨牙力道過大、壓力大牙關緊咬等因素。在治療方面,以往常用肌肉鬆弛劑、消炎止痛藥,或是配戴咬合板來緩解症狀,近年來則流行注射玻尿酸、肉毒桿菌。儘管疼痛感消除,但過一陣子又會復發,導致得重複服用或施打藥劑。顳顎關節障礙症隨著生活步調的加速,有越來越多的趨勢,雖不致命,但嚴重時足以使人食不知味,您不可不知。

 什麼叫顳顎關節障礙症?

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減肥的方法每年都在不斷更新,如果說起2017年最紅的減肥法,大概非生酮飲食莫屬了。短短幾個月之內,包括電視、臉書、ptt、部落客、影視明星,一瞬間所有人都在談論生酮飲食。看網紅們一個月瘦下五公斤,生酮飲食真的有那麼神奇嗎?如果要採行生酮飲食,又該怎麼開始呢?

不易復胖、不用挨餓、容易持久的減醣飲食 

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又到了展露姣好體態和修長美腿的炎炎夏日,不過也有人為了惱人的肥胖紋和橘皮組織而躊躇不決。其實,肥胖紋和橘皮都與肥胖有關,每天按摩2次可預防生成,促使皮膚纖維和脂肪細胞正常排列,讓肌膚Q彈有彈性、延緩老化。

 

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高血脂是一種血液中脂肪含量過高的疾病,主要與膽固醇及三酸甘油酯超出正常值有關,也是引發其他重大疾病如心臟病、高血壓、腦中風、糖尿病、動脈硬化甚至腎臟病等的危險因子。

一般而言,總膽固醇(TC)高過200、低密度脂蛋白(LDL)超出130、高密度脂蛋白(HDL)低於40mg/dl、三酸甘油酯大於150mg/dl,其中任一異常或者合併多種異常情形,就可能是罹患高血脂症。當總膽固醇來到200~239、低密度脂蛋白介在130~159、三酸甘油酯介在150~199 mg/dl,即屬邊緣性危險濃度值;再攀升到高過240(總膽固醇)、160(低密度脂蛋白)和200以上(三酸甘油酯)則為高危險濃度值。

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小而勻稱的瓜子臉是大家對美女的既有印象,現今整型風氣盛行,許多女性追求V字臉,對於造成嬰兒肥或垂垂臉的嘴邊肉,努力地想除之而後快。目前宣稱瘦小臉的方法也是五花八門,究竟該選擇接受哪一種方式來治療呢?其實嘴邊肉的成因分為脂肪、肌肉、皮膚彈性三大因素,所需要的治療方式也有所不同。

再滑嫩的肌膚,再美麗的容顏,也敵不過歲月神偷。隨著時光流逝,皺紋爬上原先亮麗的肌膚,這讓許多愛美的女性黯然失色。特別是木偶紋,更是讓我們煩惱。提起木偶紋,相信許多人都不知道這個名詞,其實木偶紋就是我們常說的嘴角紋,通常也會伴隨嘴邊肉,讓下半部的臉型呈現鬆弛老態的現象。現在針對不同類型及年齡層的症狀,都有較適合的治療方法。可別再一昧的只利用傳統的玻尿酸去做填補的治療,如此不僅症狀不會獲得改善,甚至有可能讓嘴邊肉更為明顯!

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童顏這個詞彙,相信大家並不陌生。從古至今,維持童顏一直都是女人的艱難課題。自天后王菲靠童顏針回春的消息傳出後,童顏針受到各界矚目,但許多人對童顏針仍有許多疑惑,今天將為大家解答一下。

 什 麼 是 童 顏 針?

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其實在皮膚科醫學裡,並沒有敏感性皮膚這個專有名詞",它只是用來描述一種皮膚特質──敏感脆弱。過敏則是一種症狀。

敏感是指皮膚很脆弱易受到各種刺激的影響。皮膚較薄、脆弱、毛細血管顯露,容易發紅,且呈不均勻潮紅,時有癢感及小紅疹出現。敏感肌膚如果呵護不夠,經常出現紅、熱、癢等症狀或試用含激素類的外用藥,則會轉變為易過敏肌膚。

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日常生活中,糖是不可或缺的調味劑,但大家真的知道自己吃進去的是什麼糖嗎?而吃太多甜的東西除了會變胖以外,還會對身體造成什麼其他影響呢?

我們所食用的各種糖類,原料都是蔗糖,依它們的精煉程度而有所區別。

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