超仁粉絲專頁
- Apr 03 Tue 2018 14:33
[減重][超仁]減重過程中可以幫助減脂跟潤澤皮膚的食物有哪些?哪些營養素可以加速減重
- Apr 02 Mon 2018 13:40
[雷射][超仁]痣的分類與形成原因是什麼?目前治療方式有哪些?
黑色素細胞在正常皮膚上都有,它平均分散在身體各處。黑色素細胞的功能是製造黑色素,表皮細胞本身不會製造黑色素,可能每20~30個表皮細胞就有一個黑色素細胞,會製造黑色素,傳送到附近的表皮細胞。每個人身上或多或少都有痣。痣的多寡和大小與發生惡性黑色素瘤的機會有關。
痣是痣細胞的聚集,一團一團的聚在一起,可能長在身體的所有部位,後天痣比先天痣多,且幾乎每個人身上都可以找到,其實黑痣可以說是東方人最常見的色素病兆,尤其長在臉上,不僅是美觀問題,還牽涉到面相學。大部分的人在出生時,身上並沒有黑色細胞痣的存在,隨著年齡的增加,會逐漸開始出現。首先出現結合痣,再變成複合痣、皮內痣,以至消失。
- Mar 28 Wed 2018 14:49
[皮膚][超仁]皮膚色素沉澱的成因是什麼? 目前醫美治療方式有哪些?
- Mar 27 Tue 2018 14:47
[減重][超仁]日常生活飲食容易缺乏的營養素有?平時如何靠食物補充
- Mar 27 Tue 2018 13:56
[減重][超仁]什麼是dash飲食(得舒飲食)?dash飲食應該怎麼吃?
現代人特別忙碌,又幾乎常常外食,外食吃多了,口味也容易偏向重油、重鹹,所以別再以為高血壓只是中老年人的專利,根據統計,台灣18~39歲的青年,罹患高血壓的就有36萬人,而全台平均4人之中,就有一人罹患高血壓。到底怎麼吃,才能有效控制血壓、維持體重呢?
今天介紹一項特別的降血壓飲食法,又稱為「得舒飲食法」(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH),這個飲食法是目前全美國最受歡迎的飲食方法,已連續七年蟬聯網路票選榜首,且研究發現,連續吃八週「得舒飲食法」的高血壓患者,收縮壓降11.4毫米汞柱,舒張壓降5.5毫米汞柱,等同於吃一顆降血壓藥的功效。
- Mar 26 Mon 2018 13:30
[醫美][超仁]痘疤的分類與形成原因是什麼?目前醫美治療方式有哪些?
不管男性或女性,都喜歡白皙光滑、細緻的肌膚,但是面對青春痘的問題,久了它就變成煩人的痘疤、凹洞,若是不好好呵護你的肌膚,恐怕會變成恐怖的月球表面!
而青春痘並非過了青春期就不會出現,任何年紀都可能會長痘痘,肌膚反覆發炎就容易纖維化、萎縮成凹洞痘疤,治療過程絕非單一種雷射就能解決問題,最好的方式是以複合式的痘疤治療,並配合醫師的遵照指示才能治標又治本。
- Mar 23 Fri 2018 14:52
[減重][超仁]產後瘦身要注意什麼? 什麼是錯誤的產後減重? 產後瘦身飲食建議可以吃?
- Mar 23 Fri 2018 13:57
[減重][超仁]什麼是減重停滯期? 如何從飲食跟生活型態上正面跨越減重停滯瓶頸
減肥的朋友們是不是也有一樣的經驗,減重前幾週體重一路像溜滑梯一樣直線下降,身型曲線也順利地變苗條,但是到了某個階段後,體重數字開始停滯不前,令人心情盪到谷底。這種體重停滯的現象,就是「減重停滯期」,那該怎麼解決呢?
正 確 的 減 重 過 程
- Mar 22 Thu 2018 13:53
[減重][超仁]糖胖症是什麼? 壞處有哪些?如何從飲食跟日常保養來改善?
世界衛生組織(WHO)指出,目前全球的肥胖人口已經達到40%,而台灣更是位居亞洲肥胖人口之冠!18歲以上的成年人當中,男性和女性的肥胖率各佔了 50%和35%。而糖尿病的罹患率和肥胖人口一樣不斷增長,近35年來,全球患有糖尿病的人數成長了將近四倍,其中第二型糖尿病佔最多數。
現代人飲食偏好高熱量、高脂肪食物、含糖飲料,加上運動量不足,導致攝取的熱量過多,又消耗不掉,這些多餘的熱量便會轉換為脂肪細胞,儲存在皮下組織、內臟組織、肌肉等部位。當內臟組織、肌肉的脂肪過多,就會降低肌肉組織及肝臟對胰島素的敏感度,使血糖、血脂滯留在血液中,進而導致糖尿病。
- Mar 22 Thu 2018 13:22
[減重][超仁]愛吃糖分(高血糖)為何容易造成皮膚老化?
抗衰老一直是女性護膚的核心話題之一,抗老化、抗衰老就要做好抗氧化等等概念大家都已經很熟悉了,但是你天天抗氧化劑當飯吃,出門防曬遮蓋得像恐怖分子,為什麼還是會感覺抵擋不住歲月的摧殘,為什麼還是會冒痘痘?因為可能你最愛的甜食帶來了你的皮膚最不愛的糖化。
什麼是糖化反應?