超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

 慢 性 便 祕 

慢性便秘可以是由急性便秘長期不癒轉化而來，亦可以是在發病初起即為慢性便秘，後者於慢性疾病所致的便秘中多見。

很多女性朋友都會擔心，自己的月經不是在每個月的固定的時間點來訪，是不是代表月經不規律。其實只有少數女性的月經週期會剛好是28天，女性朋友的月經周期一般是28~30天，時間長短因人而異，從20~40天都算是正常的，而且月經推遲一周都屬於正常範圍，女性朋友不用擔心。

一般來說行經期為3～7天，大多數女性約5天左右就會結束。通常經期的頭2、3天，月經的量會比較多，然後逐漸減少，整個經期的經血量約為10~80ml。由於經量不易測量，一般可從衛生棉使用量來判斷，整個月經週期衛生棉使用量為每天4～6片都在正常範圍內。如果較長時間不來月經，則考慮是否懷孕。如果沒有懷孕，可能是藥物因素或者是卵巢、子宮、中樞神經系統等病理因素導致不來月經。另外，情緒、生活習慣等也可能會影響月經。

孕期多做些適當運動是一種很好的間接胎教。通過運動可幫助孕媽咪預防便秘和靜脈曲張，使關節韌帶變得柔軟，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎寶貝的體重增長過多，減輕日益沉重的身體帶來的種種不適，從而在分娩時順利生出baby。

 懷孕期間運動對胎兒和媽媽都有多方面的好處 

富貴手 ， 又稱爲"手部溼疹"，它是 一種刺激性接觸性皮膚炎，半是長期經常性接觸肥皂或淸潔劑及水而引起的，或者根本就查不出原因，但一樣會因接觸水及淸潔劑而惡化。症狀爲手掌皮膚乾燥及發紅，指頭乾裂脫皮，偶爾手背亦可 乾 裂。有的人會很癢，有的人卻不會癢。除了主婦以外，凡是常因工作所需而不 洗 手的，像美髮美容師、餐飲工作者、醫療工作者等等，均易發生手部溼疹。手 溼 疹，大多發生於女性，冬季會比較嚴重(因為氣候乾燥的關係)，屬冬季常見的皮 膚病。

「富貴手」和「汗皰疹差別」

了解減肥做什麼運動最好首先要明白“為什麼仰臥起坐不能消除腹部的脂肪”?

針對孕期中不同階段所需要的維生素，除了平日攝取建議外，一般還可分為三個階段性來作為維生素的補充建議。

孕期分為三個週期：

 腸 病 毒 一共 有 幾 種 

腸病毒是一群病毒的總稱，屬於小RNA病毒科（Picornaviridae）。在過去的分型大致分為：小兒麻痺病毒(Poliovirus）、克沙奇病毒(Coxsackievirus)A型及B型、伊科病毒（Echovirus）及腸病毒(Enterovirus) 等60餘型。後來「國際病毒分類委員會」在2000年依據病毒學基因序列分析結果，重新將腸病毒分為人類腸病毒A、B、C、D（Human enterovirus A、B、C、D）型，而每一種人類腸病毒又有多種血清型。其中腸病毒71型被歸類於人類腸病毒A型。

糖尿病的危害是眾所周知的，容易引起多種併發症，如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變和糖尿病足等，嚴重影響患者的生活質量。但除此之外，糖尿病病人傷口難癒合的問題也困擾著各位糖友。

糖尿病人的傷口往往比健康人需要更多的時間癒合。即使是當時好了，但當人體免疫力下降時，潛伏在傷口內的細菌又會重新繁殖，引起傷口感染化膿。尤其是當傷口部位位於足部時，處理治療不當，便會發展為糖尿病足，使患者行動不便、影響生活質量。

 冬天是造成肥胖的季節，卻也是減重的好時機 

正常情況下，人體體溫維持在36～37℃間，若遇到環境溫度太低者，身體會透過燃燒熱量產生熱以保持體溫，維持正常代謝，因此如果能利用此原理，在天冷時多運動和食用具有提高脂肪代謝能力的食物，反而能提升瘦身效果。

 產 後 憂 鬱 症 

懷孕生子原本是充滿歡欣和喜悅的，然而卻有許多產婦在產後得了憂鬱症。身為孕、產婦的你及其家人，應於產後做好身心調適，若有任何不適應尋找專業醫生諮詢、治潦，期能度過困境，勇敢迎接未來生活。產前產後內外在環境、心生理現象的大改變，往往令產婦手足無措，猶如「新手上路」亂了陣腳，龐大的壓力紛至沓來，終至承受不住而表現出了病態。