超仁粉絲專頁
- Jun 29 Fri 2018 15:09
[皮膚][超仁]青春痘與出油性膚質洗臉與保養方式
- Jun 29 Fri 2018 14:45
[家醫][超仁]第一型糖尿病跟第二型糖尿病差別在哪兒? 治療方式?
- Jun 28 Thu 2018 13:37
[家醫][超仁]什麼是肌少症?預防肌少症的飲食有那些?
「肌少症」是這幾年新興的名詞,臺灣在2016年已經有國際疾病診斷代碼,正式被當成「疾病」來治療。然而民眾自覺可能有肌少症,通常功能都已出了問題,譬如活力變差、常跌倒、行動遲緩。肌少症常表現在肌肉「力量減少」、肌肉「質量下降」及肌肉「生理表現下降」(行走速度減緩)。
- Jun 28 Thu 2018 13:11
[減重][超仁]低醣飲食跟生酮飲食各自優缺點為何?
生酮飲食(ketogenic diet)
近來在台灣真的很夯,聽到可以快速減重讓許多人躍躍欲試。但是生酮飲食真的是百病的解藥?肥胖者的救星,還是有其他的副作用呢?目前贊成生酮飲食與不贊成生酮飲食的兩派學說都有各自的道理。讓我們來看看生酮飲食療法有哪些優缺點。
- Jun 27 Wed 2018 12:47
[雷射][超仁]痣的分類與目前臨床治療方式有哪些? 術後要注意什麼?
過去的傳統點痣,是利用具有腐蝕性的化學藥水溶解局部皮膚,雖然簡單方便,但對於較深的痣,可能無法保證組織完全去除。另一種電燒除痣,則是利用電流產生的熱量燒灼皮膚,但通常會有較明顯的疼痛感。而這些傳統的除痣方法最大的缺點,就是都容易留下疤痕,且有發炎感染的危險。
現在的雷射除痣,能透過雷射直接將痣細胞汽化,將肉眼看到的痣細胞打掉後,有效去除組織,但因痣的深度無法由肉眼探測,故需多次的治療,而傷口只要確實做好護理和防曬,就不會留下疤痕。
- Jun 27 Wed 2018 12:47
[家醫][超仁]為什麼空腹喝酒容易血糖變低
有些人經常忙於各種應酬,在飯桌上只顧喝酒而不吃飯,殊不知這樣是最容易引起低血糖的。而且人們的習慣通常是先喝酒在吃飯,但這樣非常不利於健康。
因為喝酒時機體往往是處於空腹飢餓狀態,血中胰島素濃度為低水平,很容易造成低血糖的發生。
- Jun 21 Thu 2018 14:53
[家醫][超仁]可以幫助誰面跟安定心神的營養素有哪些?
失眠的時候會有許多的治療方面,有通過音樂來調節心情,利用香薰來安定心神,還用通過運動讓自己更疲憊更容易入睡等等,失眠實際上也是自己的身體或多或少的出現了一點問題,然後通過失眠這個症狀來表現出來,我們對於失眠一樣可以用飲食來調理,介紹幾種幾種幫助睡眠的食物。
- Jun 21 Thu 2018 14:07
[減重][超仁]幫助新陳代謝燃燒脂肪的營養素有哪些
減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗,最好能夠雙管齊下,一方面調整飲食,一方面加強運動,既能以健康的方式減重,又能縮短減肥的時間。另外,多補充維生素對減肥也極有幫助,而且事實上不管是採取哪一種減肥方式,維生素的補充都是不能忽略的。
- Jun 18 Mon 2018 13:36
[皮膚][超仁]可以幫助皮膚美白跟細潤的營養素有哪些
- Jun 18 Mon 2018 13:31
[家醫][超仁]可以降血脂跟抗血管發炎的營養素
血管發炎導致動脈硬化
動脈硬化形成的過程就像是一連串的骨牌效應,起始於發炎物質的入侵。「強悍的」發炎物質潛進血液,在循環系統中伺機而動,不僅釋放多種「毒素」:趨化性物質及細胞素,也想盡辦法「說服」內皮細胞,希望能打通進入血管壁的管道。