超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

 什麼是脂肪肝？

脂肪肝(Fatty Liver )由肝臟細胞積聚脂肪而成。當飲食攝取的脂肪多過人體所能應付時，肝臟便會漸漸積聚脂肪組織。如果脂肪佔肝臟5%以上，這情況便為脂肪肝。單純性的脂肪肝，通常不會令肝臟受損，影響身體狀況。然而，肝臟一旦積聚脂肪，便很容易繼續受損，導致肝臟發炎和結疤。

 肪肝病的成因是什麽？

在出現的脂肪肝病例中，最普遍的成因便是過度肥胖。據估計，過度肥胖人士中約有75%有可能形成單純性脂肪肝，而形成脂肪肝後引致發炎的比率可高達23% 。除了過度肥胖，導致脂肪肝的營養因素包括：

饑餓及蛋白質營養不良

長期使用全靜脈營養（將營養劑直接注入血液的食物供應方法）

為過度肥胖人士而做的繞腸道手術

體重驟降

糖尿病

高脂血症（血脂上升） 

胰島素抵抗及高血壓 

基因遺傳

藥物及化學成份如酒精、皮質類固醇（corticosteroids）、四環素（tetracycline）及四氯化碳（carbon tetrachloride）及四氯化碳（carbon tetrachloride）

 治 療 方 法 

• 如果脂肪肝病的主要成因與肥胖、糖尿病及血脂異常有關，目前尚無行之有效的藥        物。解決方法基於調整生活方式、減重及體力活動，以減少肝臟內的脂肪含量。
• 建議過度肥胖的病人透過適當飲食習慣和常做運動，逐步降低體重。要減少肝臟炎        癥，需要減輕5% -10%的體重；要改善非酒精性脂肪變性肝炎(NSAH)發狀況，病人    則需要減輕10%以上的體重。
• 患糖尿及高血脂的病人，則應控制糖份和減低血脂水平。一般來說，建議糖尿病患       者選擇低脂、低卡路裏的飲食，再配合胰島素或藥物醫治。

 脂肪肝病能預防嗎？

選擇健康的生活模式，你便能避免過度肥胖，即脂肪肝病的第一號成因。請緊記，任何減輕體重療法都是健康飲食與運動雙管齊下。以下是預防脂肪肝病的若干建議： 
•選擇健康的生活模式。
•如果你過重，要努力逐步但持續減重。 
•均衡飲食並選擇飽和脂肪成份低但高纖的食物。
•盡可能減少糖份及油炸食品的攝取。
•培養運動習慣，每周最少運動四天。你可以選擇散步、游泳、園藝工作、拉筋等。 
•避免喝酒。