超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

夏天天氣炎熱大家都想喝飲料消暑，可是你知道嗎?飲料常常含有過多的糖分，可是引發肥胖的超大幫兇啊!!!熱量可以說是非常驚人阿，不如趁這夏日午後，泡一壺可以幫助減肥的減肥茶吧，不只可以讓口氣清香，還可以排除多餘油脂。

1.烏龍茶

烏龍茶具有分解中性脂肪和抑制膽固醇的作用。

2.薏仁茶

薏仁有利水消水腫、清熱、利濕等功效。薏仁也是也是美容食品，可以保持皮膚光滑細緻等療效。

3.荷葉茶

清熱解暑、利濕、治水氣浮腫、升發清陽、除濕祛淤、利尿通便的作用。

4.決明子茶　

腸蠕動較遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，都容易在體內積宿便，而造成便秘。推薦喝決明子茶。

5.麥芽茶

體內排氣不暢容易造成脹氣和胃脹，推薦喝大麥芽茶。

6.檸檬茶

檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素Ｃ，既能消脂、去油膩，又能美白肌膚

7.普洱茶

胃裡堆積食物一直無法消化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份無法正常的消耗而變胖。推薦喝普洱茶能幫助消化、消除油脂。

8.菊花茶

菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇也是清火、減肥最方便的飲品。

9.陳皮茶

陳皮有助腸胃蠕動，刺激排便與消化。如果一不小心吃得太油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

10.山楂茶

把山楂茶代茶飲用，對身體有益，山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合，它有消積肉食的作用。助於消食化積、降脂減肥、排泄體內廢物，化痰散瘀等療效。

11.酸溜根茶

助於利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

12.玫瑰花茶

玫瑰花茶最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

每一天 泡一杯茶來喝，替自己消脂、消水腫，除了變瘦變美，最重要是變「健康」~擁有健康的身體，人生才會幸福又快樂~