超仁診所-台中減重體雕/皮膚雷射微整

 何 謂 失 眠？

失眠的定義是人們難以入睡、持續睡眠，或在隔天清晨醒來時沒有飽足感及重獲精力的感覺。失眠是一種症狀，而不是一種疾病，只是一種疾病的象徵。造成失眠的因素可能是來自環境、心理、身體等不同層面，單獨或互相作用影響。

脂肪常常被誤認為壞東西，事實上它不僅是人體運作不可或缺的要角，還可以燃燒卡路里並修正腰圍。「棕色脂肪」是一種哺乳動物體內的脂肪，不只會像體內的熔爐那樣使身體暖和，而且他的燃料來源還是我們討厭並想盡辦法要減少的「白色脂肪」。

目前已知脂肪組織有兩種，皮下和內臟脂肪是白色脂肪，另有一種數量稀少的棕色脂肪，兩者不但分布位置大不相同，功能也「差很大」。

減肥方法不適合自己，瘦身過程中時胖時瘦，都有可能會讓你的身體產生很多難看的紋路，這就是肥胖紋。肥胖紋會讓你皮膚鬆弛難看，身材走形，根本不敢穿清涼的衣服，更不用說秀出好身材了！那肥胖紋到底是怎麼產生的呢？

我們正常的皮膚每天都會產生油脂和角質，為皮膚形成保護層，可要是分泌得太多，這些油脂和角質就會堆積在毛孔裡。如果毛孔被堵塞，油脂和角質越堆越多，就會壓成一個緊密的板層凝結物。這時外表看起來並不明顯，但摸上去會有一個小鼓包，也就是閉口粉刺。隨著堆積物增多，毛孔被堆積物撐開，堆積物中的油脂會被空氣氧化變成黑色，這就是黑頭。俗稱'草莓鼻'

 長 黑 頭 粉 刺 的 原 因 

產後瘦身的飲食計劃

根據國外追蹤十年的統計報告指出，產後的六個月是媽咪減肥的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會較好，在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是餵母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。

肌膚的每個部位都有不同的肌膚老化特徵，皺紋絕對不是判定肌膚老化的惟一特徵和皮膚老化的最早跡象，因此，要想知道自己有否提前衰老，不妨從下面幾個方面判斷一下。

老化皮膚有哪些特徵變化：

不管是上班族或是學生族群，難免會熬夜加班、趕報告，熬夜，除了身體疲累不堪、精神萎靡，肌膚問題更會在這個時候爆發。從午夜至清晨兩點，人類表皮細胞的新陳代謝是最活躍的，皮膚細胞將進行再生、自我調整。所以若經常熬夜，將影響細胞再生的速度，讓肌膚加速老化。

 哪些肌膚問題，會立即出現在熬夜後？

 什 麼 是 反 黑 ? 

雷射除斑治療後多少都有一些反紅反黑的反應，初期的反黑屬於發炎後色素 沈澱，為暫時性的現象；反紅的情形，除了與雷射治療劑量有關（劑量愈高，效 果愈大，發炎也愈明顯），還牽涉到術後恢復期照顧是否完善。一般而言，術後發紅愈劇烈，反黑機率與程度愈高。

妊娠紋比較正式的學名是「皮膚線狀萎縮症」，這種皮膚受損的情形是因為懷孕時期小孩子漸漸長大，又加上賀爾蒙的影響讓皮膚比較脆弱，當皮膚受到擴張時，存在表皮下和真皮的彈性纖維組織和膠原組織過度拉扯斷裂，產生發炎、充血的現象，這時候就會有發紫或發紅的條紋出現，等到肌肉（脂肪）或是體態不比原來擴張，或產後肚子消掉時，會因為這些拉扯無法修復留下銀白色的瘢痕，而且幾乎可以說是永久性的，不會消除，妊娠紋通常在肚臍周邊，用弧形或是散射狀的分布，同時在胸部上及胸下也可能會有。

妊娠紋目前有幾種醫學美容治療方式 

日常生活中難免會出現擦傷、割傷的狀況。有些傷口治癒、脫皮後皮膚恢復正常，而有些傷口癒合處會生成十分不美觀的疤痕。

疤痕的形成可分為3時期