超仁診所-台中專業減重體雕/皮膚雷射微整形

你有便祕嗎？統計發現高達5成5的上班族有便祕，隨年齡發生率提高。如果七天內排便量少於2∼3次、排便量少、糞便呈顆粒狀或過硬、排便困難需用力，那就很可能是便祕！
便祕大部份源自於生活習慣不良、心理壓力、水喝太少或纖維食物不足、藥物，以及女性腹部肌肉較弱、懷孕或荷爾蒙影響。較少部份是因疾病造成，如腸道疾病、代謝或內分泌異常、神經病變等。生活作息與排便習慣保持規律，多喝水、建立運動習慣就從走路開始，都可以減輕便祕的症狀。
不過這個讓很多人感到苦惱的症狀，如果不是因為疾病造成，往往跟缺乏高纖飲食有關。但要研究便秘的原因之前，首先要確定自己到底算不算便秘吧？雖然便秘給人的感受程度有所不同，但臨床上會認為，如果解便過程有以下幾種狀況，就可能是便秘了：如果一天大個兩次，或者是兩天大個一次，其實都還在正常可接受的範圍啦～
 便秘該如何自我緩解？何時應該就醫？

隨著不同的肥胖成因，肥胖的發生率亦不同，而併發的疾病也分成幾個方面，近來生活素質的提昇以及飲食習慣的西化，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。因肥胖而導致的疾病相當的多，如糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、腦中風、睡眠呼吸中止症、不孕、痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、癌症等等，都和肥胖有極密切的關聯。以下分別敘述肥胖引發的各種併發症：
 一. 內分泌系統方面 
最常見的是新陳代謝症候群，如體內胰島素偏高、血脂肪代謝失調(三酸甘油脂偏高和好的膽固醇數值下降)、尿酸偏高、血壓上升和高血糖等，以及月經失調或不孕症之現象出現。所謂代謝症候群指的是和代謝有關的危險因子，它們包含了五個項目：
1.男性腰圍≧90cm；女性腰圍≧80cm

 內分泌失調是女性經常遇到的問題，它嚴重影響著女性的健康、外貌和心情。內分泌失調會導致肌膚暗淡，月經紊亂，還會引發其他的疾病，所以女性內分泌失調一定要及時調理，那么女性內分泌失調都有哪些症狀表現呢？又該如何調理呢？
 哪些症狀說明你內分泌失調了
1、失眠

下肢靜脈曲張是一種常見的靜脈疾病，多見於須長時間站立或久坐的工作者，其特徵為下肢表淺靜脈發生異常擴張、扭曲及瘀血的現象。自外觀來看，患者下肢皮膚表層佈滿蜘蛛網狀的扭曲血管，也會因色素沉著，使下肢皮膚呈現青紫色、深褐色。從症狀來看，患者會感覺下肢腫脹、酸痛、乏力及沈重感等，病情嚴重者甚至會出現血管破裂、患處皮膚潰瘍等情形。
 下肢靜脈曲張是怎麼產生的 
為什麼靜脈曲張常常都發生在下半身呢？要搞懂發生的原因，首先要先搞懂人體的動脈與靜脈系統運作的機制。所有血液會先由心臟的收縮，被打入動脈系統，這時候的壓力最強。隨著血液被動脈系統輸送到離心臟越遠的地方時，壓力會開始降低。血液經過微血管系統之後，再進入靜脈系統時，血管壓力也會逐漸降低到趨近零的程度。
血液進入靜脈系統後，這時候就已經沒有心臟收縮來的壓力可以推動它了。這時就必須靠著身體的動作、肌肉的收縮以及重力等作用，讓靜脈的血液重新能被重新循環到動脈系統中。位於肌肉層的深部靜脈，會依靠肌肉的收縮，擠壓深部靜脈血管。透過肌肉的擠壓，靜脈血管裡的血液會往心臟方向流動，這也會促使較為表淺的靜脈帶離血液。此外，靜脈血管內有瓣膜的構造（但頭頸部及腳部的靜脈沒有此構造）能在肌肉收縮時預防表淺靜脈壓力突然上升，而且在肌肉收縮結束後，能防止靜脈血管中的血液又回流。這一系列的生理機制，可以讓表淺靜脈維持 20 至 30 mmHg 的壓力。

 
現代人飲食和作息不正常，常發生消化不良、胃食道逆流等腸胃不適。生活緊湊也容易造成腸胃的不適，主要是因為當人體在面臨壓力、緊張的時候，都會刺激胃部分泌更多胃酸，胃酸分泌過多，飲食又不正常，在胃酸過多的時候沒有食物消化，每次吃東西又吃太多，造成胃消化不良，長期下來都會有胃痛、胃酸過多、胃食道逆流、胃脹氣等不適，想要減輕胃的負擔，除了適當紓解壓力之外，適當的食物對胃也是一種保護。
胃食道逆流的起因，大多數的胃食道逆流是由於飲食習慣不佳和壓力過大造成的。主要是因下食道括約肌的張力鬆弛，造成賁門無法緊閉，使胃裡的胃酸或氣體跑到食道裡，因而讓食道受損。

有些人經常忙於各種應酬，在飯桌上只顧喝酒而不吃飯，殊不知這樣是最容易引起低血糖的。而且人們的習慣通常是先喝酒在吃飯，但這樣非常不利於健康。
因為喝酒時機體往往是處於空腹飢餓狀態，血中胰島素濃度為低水平，很容易造成低血糖的發生。
 空腹飲酒最易引發低血糖 
任何一種酒均含酒精(乙醇)在正常情況下，飲酒後，乙醇在人體內經肝臟代謝變為乙醛，再繼續分解成水和二氧化碳。

對現代人來說，便秘是一個日益嚴重的問題；對年紀大的人更是，慢性便秘可能會帶來器官疾病、憩室炎等危及生命的後果。有些人會使用瀉藥，但長久下來過於依賴藥物，只會使便秘問題更嚴重，變成無止盡的惡性循環；其實有一些不需要服藥或是進行侵入性手術就可以解決慢性便秘的方法。
便秘不是一個病，而是多種疾病的一個症狀。不同的病人有不同的含義，其包括：
（1）大便量太少、太硬、排出困難；
（2）排便困難合併一些特殊症候群，如：長期用力排便、直腸脹感、排便不完全感或需手法幫助排便；

 慢 性 便 祕 
慢性便秘可以是由急性便秘長期不癒轉化而來，亦可以是在發病初起即為慢性便秘，後者於慢性疾病所致的便秘中多見。
慢性便秘的病因可由胃腸道疾病、累及消化道的系統性疾病如糖尿病、硬皮病、神經系統疾病等，許多藥物也可引起便秘，常見原因有排便動力缺乏，如年老體弱，肥胖或明顯消瘦，多次妊娠，經產婦引起腹肌、腸平滑肌、提肛肌功能衰弱；精神神經過於緊張疲勞，結腸功能紊亂，均可引起便秘。
 慢性便秘病人特徵 

 腸 病 毒 一共 有 幾 種 
腸病毒是一群病毒的總稱，屬於小RNA病毒科（Picornaviridae）。在過去的分型大致分為：小兒麻痺病毒(Poliovirus）、克沙奇病毒(Coxsackievirus)A型及B型、伊科病毒（Echovirus）及腸病毒(Enterovirus) 等60餘型。後來「國際病毒分類委員會」在2000年依據病毒學基因序列分析結果，重新將腸病毒分為人類腸病毒A、B、C、D（Human enterovirus A、B、C、D）型，而每一種人類腸病毒又有多種血清型。其中腸病毒71型被歸類於人類腸病毒A型。
 什麼是疱疹性咽峽炎