超仁診所-台中專業減重體雕/皮膚雷射微整形

吃東西不是只求吃飽了就好，或是純粹只為了好吃、愛吃而吃。我們每天吃的食物其實和腦部運作息息相關，大腦要能正常的運轉，需要很多富含不同營養素的食物。若是吃太多不均衡、偏頗的食物，沒辦法提供大腦需要的營養素，長久下來對大腦的運作也可能會有不良的影響。
隨著年紀增長，記憶力慢慢衰退，也要注意預防失智症發生的可能性。鼓勵大家儘早開始學習選擇健康的食物，來幫助大腦維持年齡適當的記憶力及集中注意力，用健康的飲食來試著預防或延緩失智症問題。
 預防失智，從了解大腦老化的原因開始 
雖然說年紀大了每個人都會老化，但為什麼有些人腦力老化的速度會特別快呢？根據研究發現，平常的生活中若是壓力大、熬夜、抽菸、酗酒、多脂、多鹽的飲食，就較容易產生過量的自由基（也就是會傷害神經或大腦細胞完整性的化學物質），而引起老化、失智等情形。

DHEA是人體最多量的固醇類荷爾蒙，它能轉化成男性荷爾蒙睪固酮（testosterone）和女性荷爾蒙雌二醇（estradiol）、雌酮（estrone），因此DHEA的效用被認為主要作用機轉是經由這些代謝物。
對更年期及性功能障礙的患者，補充DHEA除了可增加性荷爾蒙外，也可直接作用於血管內皮細胞，生成一氧化氮促使血管擴張，此作用可以改善血管性的勃起功能障礙。
另外，DHEA在腦脊髓液的濃度比血液中高6～8倍，能影響神經傳導物質，因此也對情緒、記憶及認知功能有幫助!

一般民眾對女性更年期症候群較為熟悉，男性更年期則較為陌生。主要原因是因為女性藉由月經停止便可知道更年期及將來臨，而男性則須藉著一些身心的變化再配合檢驗血液中男性荷爾蒙(睪固酮)之變化才能被診斷發現。
 男性更年期的定義 
男性體內睪固酮過低，會引發中年男性一些身心障礙，醫學上稱為男性更年期。男性一生中，睪固酮分泌的高峰期為15-30歲，然後每年會以1%-2%的速率下降，到40歲以後就會產生明顯的不足現象。
 男性更年期的症狀 

 
男人該使用什麼樣的保養品? 你知道你自己屬於什麼膚質嗎？

 
如今越來越多的男人注重養生保健了，同樣中年男性也不例外，